매주 월·수·금요일 건강 체조로 면역력 UP
[함양=동양뉴스] 김상우 기자 = 경남 함양군보건소는 지역주민의 건강증진을 위해 매주 월·수·금요일 천년의 숲 상림공원(토요무대)에서 달빛 건강 체조교실을 운영한다.
달빛 건강체조교실은 바쁜 일상으로 평일 낮에 운동하기 힘든 직장인들도 참여할 수 있도록 오후 7시 30분부터 1시간 동안 운영된다.
전문 강사의 지도로 스트레칭, 근력운동, 건강체조 등의 운동을 신나는 음악과 함께 쉽게 따라할 수 있는 프로그램으로 구성되어 있으며, 별도의 신청 없이 건강에 관심이 있는 주민이면 누구나 가족과 친구 등과 함께 참여할 수 있다.
특히 코로나19 예방을 위해 마스크 착용, 참여자 간 2m 이상 거리두기 등 생활 속 거리두기 방역수칙을 준수하며 운영할 계획이다.
보건소 관계자는 "계속되는 코로나19로 인해 누적된 피로를 가족, 이웃과 함께하는 건강체조를 통해 치유되는 유익한 시간이 되는 계기가 되길 바란다"며 지역주민들의 많은 관심과 참여를 당부했다.
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